Спасибо шефу Тропы здоровья

Автор 15/03/2017 | Оставить комментарий | Просмотров: 219

«Счастье — это быть с природой, видеть ее, говорить с ней»
Лев Толстой.

Североуральцы очень любят природу, манит их «Тропа здоровья». Ежедневно на ней можно встретить пешеходов с палками для скандинавской ходьбы. По статистике в мире 10 миллионов человек серьезно увлекаются скандинавской ходьбой. И это не только пенсионеры, но и желающие похудеть и подкачать мышцы. Плюсов скандинавской ходьбы много:

image-0-02-05-cdd16c0a90072fb3a9e16756e11372d25ec0f8cb2f9b2ae654daa0bb19ea6ab5-V1. Во время ходьбы работают практически все группы мышц — голеней, бедер, рук, плечевого пояса, живота. Развиваются мышцы шеи, груди, спины.

2. Это отличная профилактика остеохондроза! Укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппараты, сердечно-сосудистая система, закаливается организм.

3. Калорий сжигается на 35% больше, чем при обычной ходьбе. За час можно потерять до 400 килокалорий.

4. У «полулыжников» снижается вязкость крови, уменьшается опасность тромбозов и инфарктов.

5. Палки снижают нагрузку на суставы, что существенно для людей с проблемными коленями.

Владимир Захарченко.

Владимир Захарченко.

Североуральцам очень повезло, ведь у нашей «Тропы здоровья» есть шеф — Захарченко Владимир Александрович, который смастерил много скамеек и уголков отдыха. А недавно появился лесной аттракцион — прекрасные качели. С радостью приняли этот дар от мастера и дети, и взрослые.
Хочется поблагодарить Владимира Александровича за его труд. Многие даже не верят, что делает он свою работу бесплатно от большой щедрости души.

Спасибо Вам, Владимир Александрович! Здоровья Вам и всего самого хорошего.

Группа здоровья Североуральска. 




Поделись новостью в социальных сетях

Заметили ошибку в тексте?

Выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter
Реклама

Городской справочник

Подать объявление в газету

Баннер 3А

Реклама

Скажи, что ты думаешь

Житель Нижнего Тагила получил 11 лет тюрьмы за напиток, привезенный из Перу. Это справедливо?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Баннер 3B

Реклама

Последние комментарии

Баннер 3А

Реклама

Баннер 3А

Реклама

Новости Североуральска в вашем почтовом ящике. Еженедельно.

Раз в неделю мы отправляем дайджест с самыми популярными материалами nslovo.info

Никакого спама. Все только по делу. Обещаем.

Нажимая кнопку "Подписаться", вы подтверждаете, что даете согласие на обработку персональных данных.

136 / 1,842 / 26.81mb